Einzeltraining

Diese Form des Trainings, mit einem nur Ihnen zur Seite stehenden Trainer, ist eine der effektivsten Methoden, den eigenen Körper in Form zu bringen. Wir bringen Ihnen nicht nur POWER. Dank des ganzheitlichen Trainingskonzeptes vermitteln wir Ihnen ein völlig neues Körpergefühl. Gerne kommen wir zu Ihnen nach Haus oder ins Büro. Auch die freie Natur eignet sich für ein hervorragendes Fitness Workout. Sparen Sie sich die Anfahrtszeit und Kosten für ein Fitnessstudio und genießen Sie Privatsphäre.Wir bringen das nötige Equipment mit, um Ihnen ein auf Ihre Ziele und Wünsche zugeschnittenes Trainingsprogramm zu bieten. Sie benötigen jetzt nur noch Ihre Sportbekleidung und dann kann es losgehen. Wir bieten Ihnen folgende Angebote : -medizinisches Fitnesstraining -Rücken- und Haltungstraining -Golffitness -therapeutisches Klettern -Rückbildungsgymnastik -Beckenbodengymnastik -Kinesiotaping -Entspannungs- und Regenerationsmassagen -Ernährungscoaching

Minigruppen

Wenn Sie sich in einer kleinen Trainingsgruppe zusammenfinden möchten, ist das kein Problem. In Gruppen von maximal 5 Personen erhalten Sie hocheffektives Training unter unserer Anleitung. Erleben Sie den motivierenden Vorteil eines Gruppentrainings und reduzieren Sie die Kosten Ihrer Trainingsstunde. Ort des Minigruppentrainings? Sie haben die Wahl, ob Sie in freier Natur, Ihrem Garten oder aber, wenn die Möglichkeit gegeben ist, bei sich im Büro oder zu Haus trainieren möchten. Warum ist die Teilnehmerzahl auf fünf begrenzt? Wir legen größten Wert auf die korrekte und somit effektivste Übungsausführung. Unsere Erfahrung zeigt, dass eine perfekte Betreuung der Teilnehmer nur bei maximal fünf Teilnehmern gegeben ist. Auch in Kleingruppen stellen wir das Trainingsmaterial gerne zur Verfügung. Wie oft und wann findet das Training statt? Die Gruppe bestimmt selbst, wie häufig und wann sie gerne trainieren möchte.Wir empfehlen zwei Trainingseinheiten pro Woche, um gute Resultate zu erzielen und Ihren Zielen schnell näher zu kommen.